我爱学习，学习使我快乐
面对焦虑，最有效也可能是唯一的缓解办法就是学习，娱乐带来的快乐，不是真正的快乐，而是更大的焦虑。
2021年5月
FTRA（第 0 期）：什么是 FTRA
FTRA 是依据资深技术专家陈皓（左耳朵耗子）的 ARTS 打卡为基础，对适应范围进行扩展，并根据俊介自身的能水平定，专属于俊介的学习成长计划。
面对焦虑，最有效也可能是唯一的缓解办法就是学习，娱乐带来的快乐，不是真正的快乐，而是更大的焦虑。
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